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三七粉怎么吃?三七粉吃效果好?[图]

发布时间:2019-11-08 19:46:07

三七是非常常见的中药材,而三七粉就是运用现代的科学技术,将三七破壁处理打出来的粉。对于喜欢中医养生的人来说,三七风的作用还是非常不错的,不过很多都不清楚,三七粉该怎么吃,只有正确的服用了三七,才能使它恢复出本来的疗效和价值。那么接下来就一起来看看吧。

1、生三七粉的吃法

三七具有止血、散瘀等功效,虽然三七一直以来都是作为伤科金疮药,很少作为补品进行食用,并不是说三七不能食用,三七粉的吃法主要分为两种,一种是生吃,一种是熟吃,生吃三七粉可以起到活血化瘀的作用,熟三七粉可以起到补血养血的作用,这也是生打熟补的道理。

1、活血化瘀

用于治疗和预防高血脂要生吃,每天要食用5克左右的三七粉,用温水或是豆浆进行调服,三七粉的味道比较苦,可以适量的加一些蜂蜜进行服用。

2、祛斑美白

三七粉对气滞血瘀起到起到一定的小姑,也具有活血的功效,每天服用3-5克,用温水或是牛奶调服,不适应苦味可以加入一些蜂蜜同用,对与祛斑有着辅助的效果。除了内服还可以外用,可以用三七粉做面膜,加入橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟后洗净就好。

3、日常保健

三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,服用的量少点,效果会比较好,也可以避免浪费。七粉长期服用可以促进血液健康,有效的预防心脑血管病的效果比较明显。

2、熟三七粉的吃法

1、将三七粉用食用油炸成微黄,弄干后打成粉就成了熟三七粉,注意,炸三七的油必须使用鸡油,能够保存更久。

2、切片服用,将三七用适量的水进行浸泡,让其充分吸收水分,然后用蒸笼加以蒸软,用刀切片后晾干就好。

3、功效如何

三七粉是一种温和的药物,吃起来的话有一些发甜发苦的感觉。在补血方面绝对是首屈一指的,而且还可以达到止血、散瘀、止痛、提高免疫力的效果。所以从古至今一直是被用来治疗外伤的金枪药,也可以跟灵芝搭配使用。对于糖尿病以及心血管疾病都能起到很好的作用,因此也被用在饮食滋补上。

三七粉药效不错,因此建议长期服用,坚持下来的话可以帮助起到活血通络、软化血管、降低血压血脂的效果。对于老年人现在常见的三高问题有很好的作用,虽然说建议长期服用,但是每次的服用都不可过量。一般人每天服用不超过10克,一天可以分成两次,服用三七粉最好是在饭前,晚上睡觉之前不要服用太多的三七粉,因为会有兴奋的作用。

4、孕妇禁用

三七粉虽然是一种良药,但是并不是每个人都可以使用。因为该药效属于凉性,孕妇要禁止服用,三七粉有活血化瘀的作用,在生理期间女性也不要服用三七粉,而且这种药物会加重虚寒症状,因此患感冒的人最好不要服用。同时本身身体属于寒性的人也要少使用或者不用,具体情况请在药师指导下购买和使用。另外,孕妇,哺乳期妇女以及儿童不能服用此药。

5、正确用量

很多人不知道3克三七粉有多少,无法按照正规的量来判断,其实正常情况下3g三七粉在食指粗的瓶子里边得有半截食指那么长,不过好在现在的药品规格越来越精确,现在买到的三七粉都是3g一支装的独立包装,因此使用起来是非常方便的,也省去了无法判断3克三七粉有多少的苦恼。

虽然知道了3克三七粉量有多少,但是使用起来也要对症下药才可以达到效果,三七粉在心脑血管以及免疫系统、代谢系统里边都效果明显,还可以消炎、抗衰老甚至抗肿瘤。

三七粉可以预防治疗心脑组织缺血病症,帮助患者补血止血甚至活血化瘀,因为三七粉可以促进血液当中红细胞以及白细胞的分裂成长。除此以外,三七粉还可以改善一个人的睡眠,提高使用者的体力、记忆力,还可以调节患者的免疫功能,除了药用作用,使用三七粉还可以起到很大的美容效果。

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