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孕妇吃方便面好吗?孕期吃方便面对胎儿有什么影响?[图]

发布时间:2019-10-18 16:58:33

方便面是生活中很常见的食物,适当吃方便面可以为健康带来不少的好处,但是吃方便面也有许多要注意的地方,那么孕妇可以吃方便面吗?孕期吃方便面对胎儿有什么影响?孕妇是不能吃方便面的,因为其中有很多人工添加剂,对胎儿的生长发育不利,下面就来详细了解具体内容吧。

1、孕妇不宜多吃方便面

孕妇偶尔吃几次方便面,无损健康。然而,不应该经常食用,尤其不能拿方便面作为主食。方便面不是健康食品,不能满足孕妇的基本营养需求,而且高盐,而且还是油炸食品,容易引起上火和便秘,孕妇要少吃。

方便面的营养不能满足母婴的需求,方便面的主要成分有:小麦粉、棕榈油、调味汁、添加剂和脱水蔬菜等。汤中含有少量的味精、盐等调料。营养成分含量很小,远远不能满足孕妇和胎儿的营养需求。

2、方便面对胎儿的影响

方便面脂肪含量高,并含有多种添加剂、防腐剂,这些都不利于胎儿的健康。孕妇如果长期以方便面为主食,会造成营养不良,胎儿发育太小,会上火,火太大容易导致胎毒,使婴儿患上皮疹,湿疹等。

3、孕期不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

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